Name: Parmezános csirke v.2
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 4-5 db Karfiol rózsa; 4-5 db Sárgarépa; 1 db Jégsaláta; Ízlés szerint Só, bors, almaecet, olívaolaj; 10 db Olívabogyó; 10 szem Kapribogyó; 4-5 db Aszalt paradicsom; 1 db Paradicsom; Előző recept alapján

Recept nyomtatás

Parmezános csirke v.2

Elkészítéső idő 15 perc Főzési idő 20 perc Teljes Idő 35 perc

Adag: 2

Leírás

Hasonló, mint a v.1 csak ez gyorsabb és diétásabb

Hozzávalók

Adag

A zöldségek és a saláták

4-5 db Karfiol rózsa
4-5 db Sárgarépa
1 db Jégsaláta
Ízlés szerint Só, bors, almaecet, olívaolaj
10 db Olívabogyó
10 szem Kapribogyó
4-5 db Aszalt paradicsom
1 db Paradicsom

A parmezános csirkéhez itt találod a hozzávalókat.

Előző recept alapján (lásd: utasítások, első pont)

Utasítások

A karfiolt és a répákat ropogósra főzzük enyhén sós vízben.
Előkészítjük a parmezános csirkét az itt leírtak szerint, de sütő helyett serpenyőben, kevés olívában sütjük meg.

Mark as complete
A salátát nagyobb darabokra vágom és elkeverem a hozzávalókkal

Mark as complete
a végén rádobálom az aszalt paradicsomot is

Mark as complete
A zöldségeket lecsepegtetem és forrón a tányérra szedem a hús mellé és parmezánnal megszórom, majd tálalom is.

Mark as complete