Gombakrém leves

Ketogén verzió
pinit
Adag: 6

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Pirítsuk meg a hagymát!

  2. Majd a gomba tönkjeit (csak úgy egészben) dobjuk hozzá és kevés alaplével pároljuk puhára (negyed óra)

  3. Öntsük a mixerbe!

  4. Pépesítsük!

  5. Kevés zsíron pirítsuk le a felszeletelt gombafejeket, majd adjuk hozzá az apróra vágott medvehagymát!

  6. Öntsük fel a pürével és adjuk hozzá a szalonnabőrt és az alaplevet (nálam még jeges volt :) )

  7. Kevés tejszínnel gazdagítjuk, egyszer kiforraljuk!

Táplálkozási adatok

Adag 6


Mennyiség adagonként
Kalóriák 96.01
% Napi érték*
Teljes zsír 3.5g6%
Összes szénhidrát 3.5g2%
Fehérje 3g6%

* A százalékos Napi Érték a 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi érték magasabb vagy alacsonyabb lehet, a kalóriaigénytől függően.